Abnehmen ohne Diät! Einfach und effizient.

Die sechs Schritte zur Traumfigur und mehr Wohlbefinden und Gesundheit:

- Entschlacken, Entsäuern und Entgiften

- Kontanter Insulinspiegel durch Ernährung nach dem glykämischen Index bzw. Berücksichtigung der glykämischen Wertigkeit und nach der Ernährungspyramide nach dem Logi-Prinzip

- Zuführen von wichtigen Vitalstoffen durch ausgewogene, vielseitige Kost und Ergänzung durch natürliche, bioaktive Nahrungsergänzungen, wo sinnvoll

- Lebensmittelunverträgichkeiten austesten

- Aufbau von Muskelmasse  und Figurbildung durch hochwertige eiweissreiche basische Ernährung (Abnehmen an den richtigen Stellen)

- viel Trinken - aber richtig!

- Bewegungen in Maßen, aber regelmäßig

Bei anderen Diäten müssen Sie hungern! Hier müssen Sie Essen und nehmen trotzdem ab!

Alles beginnt beim ersten Schritt: Kontakt