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Frühstück2021-04-28T07:04:51+00:00

Hier findest du gesunde Frühstücksrezepte!

Du suchst nach einem Frühstück, welches dich sattmacht aber nicht dick? Dann bist du hier richtig. Low Carb – TCM-adaptiert – und sogar einige Rezepte für die ketogene Ernährung geeignet. Probiere es einfach aus.

Das Frühstück – die wichtigste Mahlzeit am Tag.
Nach der Meridian-Uhr aus der TCM hast du zwischen 7:00 Uhr und 11:00 Uhr die höchste Verdauungskraft. Denn dann ist der Funktionskreis Milz/Magen aktiv. Daher solltest du deinem Körper ein gesundes Frühstück zuführen. Voller Vitalkraft und die „Mitte“ stärkend. Dann hast du genug Energie für den Tag. Und dein Stoffwechsel läuft auch auf Hochtouren

2104, 2021

Reiscongee als Frühstück und als Reiskur nach TCM

Reiscongee aus der TCM Reiscongee oder auch Reissuppe ist ein Nationalgericht in ganz Asien. Es wird gleich in der Früh als QI-Lieferant gegessen. Oft einfach nur so, ohne irgendwelche Gewürze oder Salz. Dann schmeckt es eigentlich nach nichts. Aber du [...]

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