Du leidest an einer Laktose- (Milchzucker) Intoleranz? Milch-Eiweiß-Unverträglichkeit? Du möchtest grundsätzlich auf Milch verzichten? Vegane Ernährung?
Es gibt viele Gründe auf Kuhmilch zu verzichten. Natürlich gibt es heute einen großen Markt an alternativen Produkten. Doch viele davon ist teuer und auch nicht unbedingt gesund, nur weil es pflanzlich ist.
Versuche doch einmal dir deine eigene Pflanzen-Milch zu machen. Egal ob Mandel-, Kokos-, Hafer oder auch exotischere Varianten . Hier findest du passende Rezepte. Viel Spaß beim Ausprobieren!