HRV-Stress-Messung
Höre, was dein Herz dir sagen möchte!
Mit der NilasHRV®-Stress-Messung (Herz-Raten-Variabilitäts-Messung)
Du fühlst dich ausgepowert? Bist müde oder auch nur innerlich angespannt? Dein Job fordert dich? Zeitdruck? Stress in der Beziehung? Du bist immer für alle da, und es wird dir manchmal einfach zu viel? Du stellst dich selbst sehr unter Druck. Glaubst alles perfekt machen zu müssen.
Wenn du dich hier mit auch nur einem Punkt angesprochen fühlst, dann stehst du unter DAUERSTRESS!
Bestimme deinen Stress-Level mit der HRV-Stress-Messung
Burnout-Prävention mit der HRV-Stress
Die HRV-Messung im Vitalmesszentrum in Wien ist eine gute Möglichkeit, den wahren Stress-Status festzustellen. Denn nicht immer nehmen wir wahr, wie es um uns wirklich steht. Und so kann die HRV-Messung einen guten Beitrag in der Burn-Out-Prävention sein. Für Firmenkunden erstellen wir auch gerne ein individuelles Angebot. Die Messungen und Beratungen können auch vor Ort im Unternehmen durchgeführt werden.
HRV-Stress-Messung inkl. ganzheitlichem Coaching
- HRV-Messung über die Pulse an beiden Händen
- Erklären der Ergebnisse und Zusammenhänge
- Hinweise, Tipps, Coaching
- Übermitteln der Ergebnisse als PDF
Dauer circa 1 Stunde
Aufpreis zu einem Lebensmitteltest oder Kombimessungen NUR € 119,–
Kontrolltermin und Therapieverlauf € 99,-
Für Firmen erarbeiten wir gerne ein individuelles Angebot für die betriebliche Vorsorge.
Wie funktioniert die HRV-Messung?
Bei der HRV-Stress-Messung wird die Herzraten-Frequenz-Variabilität über das Nilas MV® gemessen. Dabei handelt es sich um ein Medizingerät der Klasse 2. Als Grundlage dieser Methode dient eine neu entwickelte Informationstechnologie. Die „fraktale Neurodynamik“, in Kombination mit einer Kardiofrequenz-Messung über die Pulse aus der TCM.
Der Ablauf der HRV-Messung
Die Messung erfolgt über 300 Herzschläge und wird an beiden Handgelenken, im Pulsbereich, durchgeführt. Einfach ausgedrückt, messen wir, was zwischen zwei Herzschlägen passiert. Die HRV-Messung dauert ca. 5 Minuten. Die Ergebnisse werden sofort grafisch sichtbar gemacht.
Die Herzfrequenz
Wenn du unter Stress stehst, dann hat das Auswirkungen auf dein gesamtes biologisches System. Auf das Nerven-, Verdauungs-, Immun- und Hormonsystem. All diese Systeme sind miteinander verbunden. Eine neuer Zweig der Forschung, die Neuro-Psycho-Endokrin-Immunologie, zeigt diese Zusammenhänge klar auf. Auch emotionale Stressfaktoren können eine große Rolle spielen. So kannst du auch, ohne viel Arbeit, stark gestresst sein. Stress hat also nicht immer mit deiner Arbeit zu tun.
Die HRV-Messung eignet sich sehr gut, um einen Therapieverlauf zum Beispiel bei Burnout zu kontrollieren.
Unser Herz – die Herz-Variabilität
Die Herzfrequenz reagiert auf jede Veränderung. Um auf alle Stressoren reagieren zu können, muss das Herz eine gewisse „Variabilität“ aufweisen. Also flexibel sein. Ist diese „Flexibilität“ gestört, kann es zu Problemen im Regulationssystem, kommen. Die Selbstheilungskräfte sinken. Die Stress-Resistenz sinkt. Dein Körper schickt Signale wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, innere Unruhe, Verdauungsbeschwerden, und vieles mehr.
Den Stress richtig einschätzen können!
Durch die ganzheitliche Betrachtung der Zusammenhänge in deinem Körper, hilft dir das, den eigenen Stress-Level richtig einzuschätzen. So kann oft schon mit einfachen Maßnahmen, die Stress-Resistenz verbessert werden. Und es können rechtzeitig Maßnahmen zur Optimierung eingeleitet werden.
Die Ergebnisse aus dem Stresstest der HRV-Messung werden besprochen und etwaige Maßnahmen empfohlen.
Stressmanagement mit der HRV-Messung
Wege zu mehr Stress-Resilienz
Du kannst nicht alle deine Stressfaktoren ausschließen. Doch du kannst lernen, damit besser umzugehen. Dafür brauchst du ein gutes „Stressmanagement“.
Die HRV-Stress-Messung kann ein wichtiger erster Schritt sein. Hier erfährst du mehr über die Zusammenhänge von Stress und seine Auswirkungen. Und auch über den Zusammenhang zwischen Herzvariabilität und körpereigener Regulationsfähigkeit. Und du lernst Wege kennen, deine Stress-Resilienz zu stärken.
Die Regulationsfähigkeit mit dem NILAS®-Atemmodul stärken
Mit Atemübungen die Regeneration fördern
Schon einfache Atem-Übungen, können deine Regulationsfähigkeit und damit Regeneration verstärken. Und zu mehr Energie führen. Mit dem Nilas® MV Atemmodul, erhältst du eine auf deinen Herzrhythmus angepasste Atemfrequenz-Übung. Diese wird als Video-Datei gespeichert. So kannst du sie nach Hause nehmen und täglich keine Atemübungen machen.
Mikronährstoffe gegen Stress?
Mindmaster Zellnahrung gegen Stress
Aber auch mit Mikronährstoffen, speziell gegen „oxidativen“ Stress, kannst du deinem Körper helfen, mit deiner Situation besser fertig zu werden. Dafür setzen wir unter anderem seit vielen Jahren sehr erfolgreich „Mindmaster“, als natürliche Nahrungsergänzung, ein. Denn Mindmaster beinhaltet alle wichtigen Mikronährstoffe, wo bei Dauerstress ein erhöhter Bedarf besteht. Mindmaster gegen Stress ist in seiner Zusammenstellung und hohen Bioverfügbarkeit einzigartig!
Lese dazu auch den Blog-Artikel: Mikronährstoffe und Stress
Ganzheitliches Coaching
Eine ganzheitliche Beratung, aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), integrative Ernährungsberatung und Vitalstoffcoaching runde unser Angebot ab. Und macht es in dieser Weise zu einem einzigartigen Erlebnis.
Das Anti-Stress-Paket
bestehend aus HRV-Herz-Raten-Variabilitäts-Messung UND Energiestatusmessung
Das Powerpaket, wenn du dich müde und ausgelaugt fühlst. Und den Ursachen auf den Grund gehen willst.
Die HRV-Stress-Messung mit der HRV von NILAS® bietet eine ganzheitliche Betrachtung des aktuellen Stresszustandes.
In Kombination mit einer Prognos® Energiestatusmessung können Disharmonien aufgedeckt werden. Es hilft dir Zusammenhänge im Körper zu verstehen. Ziel ist die Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichtes. Die Messung erfolgt über die Energie-Meridiane aus der chinesischen Medizin. Gemeinsam können Strategien entwickelt werden. Vitalstoffe zur optimalen Unterstützung des Organismus werden bei Bedarf kinesiologisch ausgetestet. Mehr Informationen zur Energiestatusmessung.
Dauer circa 1,5 Stunden
Als Zusatz zu einem Lebensmittelunverträglichkeitstest € 239,-
Kontrolltermin € 149,-
Messung inkl. ganzheitlichem Coaching
Rechtlicher Hinweis
Der Besuch im Vitalmesszentrum und die Messungen basierend auf ganzheitlichen Methoden können. Bei ernsthaften Beschwerden kann die HRV-Messung im Vitalmesszentrum einen Arztbesuch nicht ersetzen. Wir erlauben uns im Bedarfsfall, dich zu entsprechenden Ärzten weiter zu verweisen. Das Ergebnis der HRV-Stress-Messung kann für den Arzt eine wertvolle zusätzliche Informationsquelle zur Diagnose darstellen.
