Low Carb Ernährung und ketogene Diät
Eine Kohlenhydrate-arme Ernährung – die Low Carb Ernährung, ist eigentlich keine Diät. Sie unterstützt dich, gesund und schlank zu bleiben!
Low Carb Diäten sind in aller Munde. In einer Zeit, wo Übergewicht „normal“ ist, bekommen die Kohlenhydrate vermehrt einen schlechten Ruf. Doch eine Kohlenhydrate-arme Ernährung ist keine Diät! Wenn du Low Carb richtig in deine Ernährung integrierst, hilft es dir, gesund, schlank und fit zu bleiben.
Ketogene Ernährung bei besonderen Anforderungen
Du möchtest mehr erreichen oder es hast besondere Anforderungen? Dann kann die ketogene Ernährung für dich interessant sein.
Lass dich von den Rezepten überraschen. Viel Freude damit.
Ketogenes Bäckerbrot
Ketogenes Bäckerbrot Low Carb mit Kartoffelfasern, Goldleinsamen und Maniokmehl Basisrezept von Living Keto abgewandelt von Angelika Kreuzer #ketogenes Brot #ketogen #brot #lowcarb #lowcarbbrot #brotohnekohlenhydrate #glutenfrei #histaminarm #kartoffelfaser #goldleinsamen #maniokmehl Heute habe ich wieder einmal ein ketogenes Bäckerbrot Low Carb [...]
Low Carb Quarkkuchen mit Himbeeren
Fluffiger Low Carb Quarkkuchen mit Himbeeren Süß und säuerlich - eine gute Kombination Du magst Topfen (Quark)? Du magst Himbeeren? Dann wirst du dieses Rezept für einen Low Carb Quarkkuchen auch mögen. Und das beste ist, dass es mit wenigen [...]
Low Carb Quiche mit roten Rüben
Low Carb Quiche mit Roten Rüben mit rote Rüben (rote Bete) Blätter (no waste) #lowcarb #glutenfrei #hefefrei #vegetarisch #nowaste #quiche #roterüben #rotebete #TCM #Blutaufbauend #Wechseljahre #YIN-stärken Mit Low Carb Mürbteig aus Mandeln und Leinsamen Du magst Quiche? Ja? Dann [...]
Gemüsekraftsuppe mit Mandelfrittaten
Gemüsekraftsuppe mit Mandelfrittaten Frittaten für die schlanke Linie - Low Carb Frittaten gehören bei uns immer schon immer zu den Lieblings-Suppeneinlagen. Also für unsere deutschen Freunde: Frittaten sind in Streifen geschnittene Pfannkuchen (bei uns in Österreich als Palatschinken tituliert). [...]
Selleriestifte mit Kümmel
Selleriestifte mit Kümmel eine herzhafte Low Carb Beilage zu Fleisch, Fisch oder Eierspesen Du magst Sellerie? Und möchtest statt Bratkartoffeln einmal eine andere Beilage ausprobieren? Eine Low Carb Beilage? Oder auch ketogen? Dann bist du mit diesen Selleriestiften mit [...]
Hafer- oder Mandeldrink selber machen
Hafer - oder Mandeldrink Selber machen Alternative bei Laktoseintoleranz oder Milchallergie! Milchalternative - laktosefrei - glutenfrei - zuckerfrei - Low Carb - Keto - Vegetarisch - Vegan Hast du auch schon einmal daran gedacht, deinen Hafer- oder Mandeldrink selber zu [...]
Marillenkuchen Low Carb nach Bumblebee
Marillenkuchen Low Carb nach Bumblebee #lowcarb #ketogen #ohnezucker #diät #zuckerfrei #abnehmenohnediät #glutenfrei #süßesohnereue Marillenkuchen (Aprikosenkuchen) ohne Mehl und Zucker Heute gibt es ein tolles Rezept für einen Marillenkuchen Low Carb - ketogen - nach Bumblebee. Du findest das Originalrezept [...]
Low Carb Eiernockerl
Eiernockerl mit Roten Rüben Salat - Roten Bete Salat - Rezept
Ballaststoff-Krustis Low Carb
Ballaststoff-Krustis Low Carb - Ketogen Originalrezept von Bumblebee im Ketoland (Bumblebees Ballaststoff-Krusterl - Blitzrezept | Bumblebee im Ketoland - Keto & Low Carb Rezepte mit Genuss) #ketogen #lowcarb #glutenfrei #backenohnemehl #ketogenediaet #hefefrei #histaminarm #ballaststoffe #abnehmen #diät #brotalternativen Ballaststoff-Krustis low carb [...]
Vietnamesische Sommer-Rolls
Vietnamesische Sommer-Rolls Ein ideales Frühlings- oder Sommer-Essen - auch gut zum Mitnehmen. #glutenfrei #lowcarb #gesundesfastfood #kohlenhydratereduziert #gemüse #salat #kaltespeisen Heute stelle ich euch meine vietnamesischen Sommer-Rollen vor. Diese haben mein Mann und ich kennengelernt, als wir eine Rundreise und [...]