Hier findest du Rezepte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Bei der Ernährungs nach den 5 Elementen oder auch die Diätethik der traditionellen Medizin (TCM), legt den Focus auf bekömmliche, gut verdauliche Speisen. Dein QI soll gestärkt werden.
Die Ernährung nach TCM (traditioneller chinesischer Medizin) bietet eine Vielzahl wohlschmeckender Rezepte, welche helfen, das Gleichgewicht im Körper zu erhalten oder auch wiederherzustellen.
Hier findest du tolle Grundrezepte, welche beliebig abgewandelt werden können, für warmes Frühstück und Kraftsuppen bzw. spezielle Gerichte und Getränke, zur Unterstützung von YIN und YANG.
Kürbissuppe mit schwarzen Bohnen
Kürbissuppe mit schwarzen Bohnen Das Element Erde und Wasser - Milz und Niere - stärken Wie du vielleicht schon in meinem Beitrag zu den Bohnen (siehe hier) erfahren hast, sind ja gerade Bohnen in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) dem [...]
Reiscongee als Frühstück und als Reiskur nach TCM
Reiscongee aus der TCM Reiscongee oder auch Reissuppe ist ein Nationalgericht in ganz Asien. Es wird gleich in der Früh als QI-Lieferant gegessen. Oft einfach nur so, ohne irgendwelche Gewürze oder Salz. Dann schmeckt es eigentlich nach nichts. Aber du [...]
Grundrezept neutrale Gemüsebrühe nach TCM
Gemüsebrühe - Kraftsuppe nach der TCM Grundrezept für eine neutrale Gemüsebrühe von Karola B Schneider aus dem Buch „Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde“[1]. Abgewandelt von Angelika Kreuzer. vegan - vegetarisch - basisch Diese Gemüsebrühe - Kraftsuppe nach der TCM, kannst [...]
Vietnamesische Hühnerkraftsuppe
Vietnamesische Hühnerkraftsuppe #Kraftsuppe - #ketogen - #Low Carb - #TCM Pho Po - die Kraftsuppe aus Asien Vor ein paar Jahren waren mein Mann und ich in Vietnam. Wir besuchten zuerst den Norden - dann die Mitte und am Schluss [...]
Rinderkraftbrühe nach TCM
Rinderkraftbrühe nach TCM #Kraftsuppe - #Fleischsuppe - #Ketogen - #Low Carb - #wärmend - #TCM So wie die Hühnerkraftsuppe gehört auch die Rinderkraftbrühe zu den typischen Kraftsuppen. Hier verwendest du einfach die Knochen - und wenn du gerne Fleisch als [...]
Hühnerkraftsuppe nach TCM
Hühnerkraftsuppe nach TCM Kraftsuppe - Fleischsuppe - Ketogen - Low Carb - wärmend Eine Suppe mit langer Tradition Du kennst das sicher. Wenn du zitternd mit einer Verkühlung oder Grippe im Bett gelegen bist, hat dir deine Mutter vielleicht eine [...]