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5-Elemente Ernährung TCM2021-07-15T09:22:34+00:00

Hier findest du Rezepte aus der 5-Elemente Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Bei der Ernährung nach den 5 Elementen oder auch in der Diätethik der traditionellen Medizin (TCM), legt der Focus auf bekömmliche, gut verdauliche Speisen. Dein QI soll gestärkt werden.
Yin und Yang TCM

Die TCM-Ernährung nach den 5 Elementen bietet eine Vielzahl wohlschmeckender Rezepte.  Diese sollen dir helfen, das Gleichgewicht im Körper zu erhalten oder auch wiederherzustellen.

Hier findest du tolle Grundrezepte, welche beliebig abgewandelt werden können. Für warmes Frühstück und Kraftsuppen bzw. spezielle Gerichte und Getränke, zur Unterstützung von YIN und YANG.

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Reiscongee aus der TCM Reiscongee oder auch Reissuppe ist ein Nationalgericht in ganz Asien. Es wird gleich in der Früh als QI-Lieferant gegessen. Oft einfach nur so, ohne irgendwelche Gewürze oder Salz. Dann schmeckt es eigentlich nach nichts. Aber du [...]

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