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5-Elemente Ernährung TCM2021-05-03T13:44:45+00:00

Hier findest du Rezepte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Bei der Ernährungs nach den 5 Elementen oder auch die Diätethik der traditionellen Medizin (TCM), legt den Focus auf bekömmliche, gut verdauliche Speisen. Dein QI soll gestärkt werden.

Die Ernährung nach TCM (traditioneller chinesischer Medizin) bietet eine Vielzahl wohlschmeckender Rezepte, welche helfen, das Gleichgewicht im Körper zu erhalten oder auch wiederherzustellen.

Hier findest du tolle Grundrezepte, welche beliebig abgewandelt werden können, für warmes Frühstück und Kraftsuppen bzw. spezielle Gerichte und Getränke, zur Unterstützung von YIN und YANG.

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