Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin

Yin und Yang - das Prinzip in der Ernährung nach den 5 Elementen und der Ernährungsberatung nach TCM

Die chinesische Philosophie und Medizin mit modernem Wissen verbinden

Ernährungsberatung nach der TCM

Angelika Kreuzer im Vitalmesszentrum in Wien verbindet als integrative Gesundheitsexpertin die traditionelle chinesische Ernährungslehre mit den modernen Erkenntnissen über Nährstoffversorgung aus Ernährungswissenschaft. Die Kombination aus beiden Welten kann dir helfen, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen. Denn in der chinesischen Medizin ist jede Form von Unwohlsein und Krankheit, ein Hinweis auf eine Disharmonie im energetischem Körpersystem.

Ernährung nach den 5 Elementen und Wandlungsphasen

Ernährung als Prävention und Begleitung bei Krankheit

Die Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin hat eine Tradition über viele Jahrhunderte hinweg. Sie beschäftigt sich mit der Prävention von Krankheiten. Und damit auch mit dem Lebensstil. Daher wird sie auch als „Lebensstil-Medizin“ bezeichnet. Aber auch in der Begleitung von Heilungsprozessen ist die Ernährung ein wichtiger Aspekt. Denn in der Traditionellen chinesischen Medizin ist die Ernährung, sowie Kräuter und Bewegungstherapien, ein wichtiger Bestandteil zur Wiedererlangung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Ziel der Ernährungsberatung

Wiederherstellung des Gleichgewichtes

Eine Ernährungsberatung nach der traditionellen chinesischen Medizin hat das Ziel:

  • die Lebens-Energien zu stärken
  • Blockaden zu lösen
  • das Gleichgewicht (YIN und YANG) wiederherzustellen
  • Symptome zu lindern durch Unterstützung der körpereigenen Regulation

Denn in der TCM wird ein Ungleichgewicht im energetischen System, als Ursache für Krankheit angesehen. Daher ist die TCM Ernährungsberatung besonders in der Prävention und Begleitung von chronischen Erkrankungen sinnvoll.

Die Ernährung nach den 5 Elementen - Diätethik - Ernährungscoaching in Wien, Niederösterreich und Burgenland

Einflüsse auf unsere Gesundheit – Außen und Innen

So betrachtet die TCM den Menschen als Ganzes. Einflüsse von Außen, wie Umweltbelastungen, Wetter, Jahreszeit oder auch das soziale Umfeld, haben genauso einen Einfluss auf das Wohlbefinden. Als auch die innere Gedankenwelt, unbewusste Verhaltensmuster und Emotionen.

Ernährungsberatung aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)

Umfassende Analyse/Diagnose des energetischen Ist-Zustandes mittels

  • Anamnese, Befragung und Erhebung des Iststandes

  • Besprechen der grundsätzlichen Problematik und abklären, was du erreichen möchtest

  • Zungen- und Anlitzbetrachtung

  • Erstellen Syndrom-Blatt mit den energetischen Ungleichgewichten aus der TCM

  • Ableiten der notwendigen Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen nach TCM, Diätethik

  • Rezepte

AUCH ONLINE möglich!!!

Ernährungsberatung aus der TCM

Dauer ca. 1,5 Stunde

Folgetermine  € 99,–

Rechtlicher Hinweis: Eine Ernährungsberatung nach TCM kann den Besuch beim Arzt nicht ersetzen. Bei akuten Beschwerden wende dich bitte an deinen Hausarzt. Um die Ursachen abzuklären.

Ablauf einer Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin

Das Um und Auf einer Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin, ist die sogenannte Anamnese. Das ist die Abklärung der Symptome und Beschwerden als auch eine genaue Betrachtung des energetischen Zustandes eines Menschen. Ziel ist es, Disharmonien, Blockaden, Mangel- und Überschuss herauszufinden. Sodass ein klares Therapieprinzip davon abgeleitet werden kann.

Die Anamnese in der TCM-Ernährungsberatung zeigt den persönlichen energetischen Zustand:

  • Umfassende Befragung der Beschwerden und der Vorgeschichte
  • Einordnen in die  Syndrome aus der TCM zur Ableitung von Maßnahmen
  • Abklärung der Ernährungsgewohnheiten
  • Zungen- und Anlitz-Betrachtung

Essen für das QI

Stärke deinen Körper mit der richtigen Ernährung und den optimalen Nahrungsmitteln, sodass deine Energie (QI) frei fließen kann. Und daraus eine bessere Stress-Resilienz möglich wird. Aber auch dein Immunsystem unterstützt wird.

Termin vereinbaren für eine Ernährungsberatung nach TCM oder eine integrative Ernährungsberatung

Ernährungsempfehlungen aus der TCM

Was bekommst du mit einer Ernährungsberatung nach der traditionellen chinesischen Medizin?

Du fragst dich vielleicht, was das Ergebnis so einer integrativen Ernährungsberatung sein kann? Nun, hier führen wir dir einige davon beispielhaft an. Die Liste stellt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Denn jede Beratung ist ganz individuell auf dich zugeschnitten. Auch abhängig davon, was du damit erreichen willst.

Die Ernährungs-Empfehlungen umfassen:

  • Nahrungsmittel und Gewürze, welche besonders zu empfehlen sind. Und etwaige Rezepte dazu.

  • Lebensmittel, welche über einen bestimmten Zeitraum reduziert, oder weggelassen werden sollten.

  • Hinweise auf die optimale Zubereitungsart aufgrund der Thermik. Und was vermieden werden sollte.

  • Spezielle therapeutische Rezepturen wie Congee, Kraftsuppen, Sirupe und spezielle Zubereitungen.

  • Kräutertees und Einsatz von Kräutern bei der Nahrungszubereitung.

  • Individuelle Kräutertinkturen oder Dekokte.

Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin und Integrative Ernährungsberatung nach TCM ganzheitliches Coaching Vitalmesszentrum Wien

Lebensmittel austesten zur Stoffwechseloptimierung

Als besonderes Angebot bieten wir im Vitalmesszentrum in Wien zusätzlich zur Ernährungsberatung nach der traditionellen chinesischen Medizin, die Möglichkeit der Austestung von Nahrungsmitteln auf ihre Verwertung bzw. Verstoffwechselung. Diese Austestung der Lebensmittel wird auch mit PROGNOS Merdian-Technologie durchgeführt.

Mehr erfahren

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Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin Bei Müdigkeit, Kraftlosigkeit und zur Regeneration nach Krankheit, empfehlen wir dir die Energiestatusmessung durchführen zu lassen.

Energiestatusmessung über die Meridiane

Ergänzendes Angebot zur Ernährungsberatung

Im Vitalmesszentrum bieten wir als zusätzliches Service, die sogenannte „Energiestatusmessung“ an. Das ist eine Methode, wo über den Hautwiderstand an bestimmten Akupunkturpunkten, die Energie in den Meridianen gemessen wird. Disharmonien und Blockaden können leichter erkannt werden. Die Energiestatusmessung kann daher eine Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin zusätzlich unterstützen. Mehr zur Energiestatusmessung.

Lerne mit unserer Unterstützung, die Zusammenhänge in deinem Körper näher kennen. Und auf dich persönlich abgestimmte Möglichkeiten, wie du deine Ernährung optimieren kannst.

Energiestatus + Ernährungsberatung TCM

Integrative Ernährungsberatung in Kombination mit der Energiestatusmessung

  • Anamnese, Befragung, Ziele festlegen

  • Zungen- und Anlitz-Betrachtung

  • Energiestatusmessung mit PROGNOS®

  • Erstellen Diagnoseblatt mit den energetischen Ungleichgewichten nach TCM

  • Ableiten der notwendigen Maßnahmen nach TCM

  • ganzheitliche Ernährungsberatung nach TCM und Stoffwechselberatung

  • Austestung von Vitalstoffen

  • Rezepte

Ernährungsberatung + Energiestatusmessung

Dauer ca. 1,5 Stunden

Folgetermine 1/2 Stunde € 79,-
Folgetermin 1 Stunde mit Wiederholung Energiestatusmessung € 139,-

Meine Buchtipps:

Wenn du mich mehr über die Thermik und Wirkung von Nahrungsmitteln in der chinesischen Medizin (TCM) interessierst, dann bist du hier richtig.

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