Milchalternativen2024-01-06T19:09:54+01:00

Hier findest du Rezepte für pflanzliche Milchalternativen!

Selbstgemachte pflanzliche Milchalternativen sind nicht nur für die vegane Ernährung interessant. Alternativen zur Kuhmilch aus Nüssen, Samen oder auch Getreide, schmecken gut und liefern wertvolle Nährstoffe.

Pflanzliche Milchalternativen bei Laktoseintoleranz …

… oder auch Milch-Eiweiß-Unverträglichkeit. Und natürlich dann, wenn du grundsätzlich auf tierische Milch verzichten und dich vegan ernähren möchtest.

Natürlich gibt es heute einen großen Markt an alternativen Produkten. Doch viele davon sind teuer und auch nicht unbedingt gesund, nur weil sie pflanzlich sind.
Versuche doch einmal dir deinen eigenen Pflanzen-Drink zu machen. Oder auch schon mal einen veganen Käse. Egal ob Mandel-, Kokos-, Hafer oder auch exotischere Varianten . Hier findest du passende Rezepte.
Viel Spaß beim Ausprobieren!

Milchalternativen selbstgemacht Mandelmilch Sojamilch pflanzliche Alternativen
2104, 2020

Aprikosenkernmilch – die nussfreie Milchalternative

Aprikosenkernmilch - die nussfreie Milchalterative und auch noch Low Carb! Milchalternative - laktosefrei - glutenfrei - zuckerfrei - Low Carb - Keto - Vegetarisch - Vegan - nussfrei - Nussallergie - Nuss-Unverträglichkeit Bei meiner Recherche für die Low Carb Diät [...]

1904, 2020

Sesammilch die Milchalternative für Geist und Seele

Sesammilch die Milchalternative für Geist und Seele Pflanzenmilch - Low Carb - Keto - Laktosefrei Sesam spielt in der Low Carb und ketogenen Küche eine wichtige Rolle. Mit nur 23 g Kohlenhydrate pro 100 g wird Sesam in kleinen [...]

1904, 2020

Hanfmilch – der Super Omega-3 Drink

Hanfmilch - der Super Omega 3 Drink vegan - Low Carb - ketogen - gesund :-) Wenn du auf der Suche nach interessanten Pflanzendrinks bist, dann bist du sicherlich auch schon auf ein Rezept für Hanfmilch gekommen. Hanfmilch ist ein [...]

303, 2020

Kürbiskernmilch – die etwas andere Milchalternative

Kürbiskernmilch - die etwas andere laktosefreie Milchalternative Die steirische Antwort auf Pflanzendrinks :-) Während meiner Recherche, nach kohlenhydatearmen Milchalternativen für meine Anti-Krebs-Ernährung, bin ich auf dieses sehr interessante Rezept gestoßen. Interessant schon deshalb, weil es ja jede Menge Rezepte für [...]

Kürbiskernmilch – die etwas andere Milchalternative

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VitaloNUTRI® Professional Unverträglichkeitstest*

Blähbauch, Durchfall, Bauchschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, aber auch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und viele andere Beschwerden, können von Nahrungsmittelunverträglichkeit kommen. Finde heraus, welche Nahrungsmittel oder auch Nahrungsbestandteile deinen Stoffwechsel belasten und welche Unverträglichkeiten vorhanden sind. Auch für Diäten und um einfacher Gewicht zu halten

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Das Ernährungs- und -Messprogramm VitaloNUTRI® testet auf einfache Weise die individuelle Reaktion des Körpers, auf mehr als 600 Lebensmitteln. Die Austestung umfasst alle Bereiche von

  • Proteine wie Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte, Ei und Hülsenfrüchte
  • Kohlenhydrate wie Getreide und Mehle, verschiedene Brot und Gebäck, glutenfreie Mehle und Beilagen, Brot, Nudeln, Zucker, Fertigprodukte, Getränke
  • veganen Lebensmitteln und Milchalternativen
  • Gemüse, Pilze, Obst und Säfte
  • Fette, Öle und Nüsse sowie Trockenfrüchte
  • Fruktose und Laktose, Zuckeralternativen wie Stevia, Birkenzucker
  • Kräuter und Gewürze
  • Fertiglebensmittel und Lebensmittelzusätze
  • Alkohol
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