Hier findest du Rezepte für pflanzliche Milchalternativen!
Selbstgemachte pflanzliche Milchalternativen sind nicht nur für die vegane Ernährung interessant. Alternativen zur Kuhmilch aus Nüssen, Samen oder auch Getreide, schmecken gut und liefern wertvolle Nährstoffe.
Pflanzliche Milchalternativen bei Laktoseintoleranz …
… oder auch Milch-Eiweiß-Unverträglichkeit. Und natürlich dann, wenn du grundsätzlich auf tierische Milch verzichten und dich vegan ernähren möchtest.
Natürlich gibt es heute einen großen Markt an alternativen Produkten. Doch viele davon sind teuer und auch nicht unbedingt gesund, nur weil sie pflanzlich sind.
Versuche doch einmal dir deinen eigenen Pflanzen-Drink zu machen. Oder auch schon mal einen veganen Käse. Egal ob Mandel-, Kokos-, Hafer oder auch exotischere Varianten . Hier findest du passende Rezepte.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Hafer- oder Mandeldrink selber machen
Hafer - oder Mandeldrink Selber machen Alternative bei Laktoseintoleranz oder Milchallergie! Milchalternative - laktosefrei - glutenfrei - zuckerfrei - Low Carb - Keto - Vegetarisch - Vegan Hast du auch schon einmal daran gedacht, deinen Hafer- oder Mandeldrink selber [...]
Aprikosenkernmilch – die nussfreie Milchalternative
Aprikosenkernmilch - die nussfreie Milchalterative und auch noch Low Carb! Milchalternative - laktosefrei - glutenfrei - zuckerfrei - Low Carb - Keto - Vegetarisch - Vegan - nussfrei - Nussallergie - Nuss-Unverträglichkeit Bei meiner Recherche für die Low Carb Diät [...]
Sesammilch die Milchalternative für Geist und Seele
Sesammilch die Milchalternative für Geist und Seele Pflanzenmilch - Low Carb - Keto - Laktosefrei Sesam spielt in der Low Carb und ketogenen Küche eine wichtige Rolle. Mit nur 23 g Kohlenhydrate pro 100 g wird Sesam in kleinen [...]
Hanfmilch – der Super Omega-3 Drink
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Kürbiskernmilch – die etwas andere Milchalternative
Kürbiskernmilch - die etwas andere laktosefreie Milchalternative Die steirische Antwort auf Pflanzendrinks :-) Während meiner Recherche, nach kohlenhydatearmen Milchalternativen für meine Anti-Krebs-Ernährung, bin ich auf dieses sehr interessante Rezept gestoßen. Interessant schon deshalb, weil es ja jede Menge Rezepte für [...]
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VitaloNUTRI® Professional Unverträglichkeitstest*
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Blähbauch, Durchfall, Bauchschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, aber auch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und viele andere Beschwerden, können von Nahrungsmittelunverträglichkeit kommen. Finde heraus, welche Nahrungsmittel oder auch Nahrungsbestandteile deinen Stoffwechsel belasten und welche Unverträglichkeiten vorhanden sind. Auch für Diäten und um einfacher Gewicht zu halten
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Das Ernährungs- und -Messprogramm VitaloNUTRI® testet auf einfache Weise die individuelle Reaktion des Körpers, auf mehr als 600 Lebensmitteln.
Die Austestung umfasst alle Bereiche von
- Proteine wie Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte, Ei und Hülsenfrüchte
- Kohlenhydrate wie Getreide und Mehle, glutenfreie Nährmittel, Brot, Nudeln, Zucker, Fertigprodukte, Getränke
- modernen Superfoods, veganen Lebensmitteln
- Gemüse, Obst und Säfte
- Fette, Öle und Nüsse
- Zuckeralternativen, Fruktose und Laktose, Lebensmittelzusätzen
- Alkohol
- und vieles mehr …
Dauer ca. 1 Stunde 45 Minuten.
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