Über-mich

Ganzheitliche Beratung in Wien. Zusammenhänge erkennen. Individuelle Lösungen finden.

Individuelle Lösungen mit ganzheitlichem Ansatz

Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich ständig müde, obwohl du ausreichend schläfst.
Du leidest unter Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Völlegefühl. Hast das Gefühl, bestimmte Lebensmittel nicht mehr gut zu vertragen.
Dein Stoffwechsel scheint nicht richtig zu funktionieren und trotz aller Bemühungen verändert sich nichts. Oder du spürst einfach, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, kannst aber nicht genau sagen, warum.

Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen genau mit diesen Fragen zu mir. Sie haben bereits vieles ausprobiert und suchen nach einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur einzelne Symptome betrachtet, sondern den Menschen als Ganzes.

Mein Ansatz: Den Menschen verstehen, nicht nur die Beschwerden

Ich bin Angelika Kreuzer, Integrative Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Ernährungsberatung, Stoffwechsel, Verdauung und Lebensmittelunverträglichkeiten.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden besser zu verstehen und individuelle Wege zu mehr Wohlbefinden zu finden. Dabei verbinde ich unterschiedliche Sichtweisen und Methoden zu einem ganzheitlichen Konzept.

Denn häufig entstehen Beschwerden nicht durch einen einzelnen Auslöser.

Oft spielen mehrere Faktoren zusammen:

• Ernährung
• Verdauung
• Darmgesundheit
• Nährstoffversorgung
• Stress
• Stoffwechsel
• individuelle Belastungen
• energetisches Ungleichgewicht

Deshalb betrachte ich immer das große Ganze.

Ganzheitliche Beratung statt Standardlösungen

Jeder Mensch ist einzigartig.

Deshalb gibt es bei mir keine pauschalen Ernährungspläne und keine Standardempfehlungen.

In meiner Arbeit kombiniere ich:

• Integrative Ernährungsberatung
• Traditionelle Chinesische Ernährungslehre (TCM)
• bioenergetische Testverfahren
• Stoffwechselanalysen
• Energiestatusmessungen
• Vitalstoffberatung
• Darmgesundheitskonzepte

Dadurch entsteht ein individuelles Gesamtbild deiner aktuellen Situation.

Moderne Analysen treffen auf ganzheitliches Wissen

Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich.

Der Körper sendet oft schon lange vorher Signale:

• Müdigkeit
• Energiemangel
• Verdauungsprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Heißhunger
• Hautirritationen
• Unverträglichkeiten
• Schwierigkeiten beim Abnehmen

Mit Hilfe meiner Analyse- und Testverfahren können wir mögliche Zusammenhänge sichtbar machen und neue Perspektiven auf deine Gesundheit gewinnen.

Dabei steht für mich nicht die Frage im Mittelpunkt:

„Welche Krankheit hast du?“

Sondern:

„Was braucht dein Körper, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen?“

Besonders häufig begleite ich Menschen bei

Verdauungsbeschwerden

• Blähbauch
• Völlegefühl
• Verstopfung
• Durchfall
• empfindlichem Darm

Müdigkeit und Erschöpfung

• Energiemangel
• Konzentrationsproblemen
• fehlender Leistungsfähigkeit

Lebensmittelunverträglichkeiten

• diffuse Beschwerden nach dem Essen
• Histamin-Themen
• empfindliche Verdauung
• individuelle Nahrungsmittelreaktionen

Stoffwechsel- und Gewichtsproblemen

• Abnehmen trotz Diät
• Heißhunger
• verlangsamter Stoffwechsel
• fehlende Energie

Warum mir die ganzheitliche Betrachtung so wichtig ist

In meiner langjährigen Praxis habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen oft nicht an einem einzelnen Problem leiden.
Viele Beschwerden hängen miteinander zusammen.

Ein belasteter Darm kann die Nährstoffaufnahme beeinflussen. Und ein unausgeglichener Stoffwechsel kann Müdigkeit fördern. Stress kann deine Verdauung und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Symptome zeigen sich vielfältig. Auf der Haut, durch Verdauungsbeschwerden, Kraftlosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen und vielem mehr.

Deshalb reicht es oft nicht aus, nur einzelne Symptome zu betrachten. Erst wenn wir Zusammenhänge erkennen, können nachhaltige Veränderungen entstehen. In der ganzheitlichen Beratung gehen wir darauf ein.

Erfahrung, Wissen und persönliche Begleitung

Seit 2008 begleite ich Menschen im Vitalmesszentrum Wien auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und einer Ernährung, die zu ihrem Körper passt. Dabei verbinde ich moderne Analyseverfahren mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und der integrativen Ernährungslehre.

Mir ist wichtig, dass du dich verstanden fühlst.

Deshalb nehme ich mir Zeit für deine Fragen, deine Geschichte und deine persönlichen Ziele.

Mein Ziel

Ich möchte dir helfen,

• deinen Körper besser zu verstehen,
• mögliche Zusammenhänge zu erkennen,
• deine Ernährung individuell anzupassen,
• mehr Energie und Lebensqualität zu gewinnen
• und wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

Denn Gesundheit beginnt dort, wo wir lernen, die Signale unseres Körpers richtig zu verstehen.