Gesundheits-Blog vom Vitalmesszentrum Wien!
Alles rund um die Themen Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Verdauungsbeschwerden, TCM und Müdigkeit!
Du möchtest mehr darüber wissen, was du selbst tun kannst, um dich wieder wohler zu fühlen?
Mehr Energie?
Dann bist du hier richtig. Im Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer vom Vitalmesszentrum in Wien. Denn sie ist deine Expertin, rund um die Themen Unverträglichkeiten und allem, was damit zusammenhängt. Hier erfährst du mehr über die ganzheitlichen Zusammenhänge in deinem Körper. Was Ernährung mit deiner Energie und Leistungsfähigkeit zu tun hat. Und was du gegen Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten selbst tun kannst.
Basis ist das integrative Wissen aus der modernen Ernährungswissenschaft, Energiemedizin und traditionellen chinesische Medizin.
Frühstücksgewohnheiten
Frühstücken, ja oder nein? Ergebnisse aus dem kostenlosen Fragebogen zu deinem Stoffwechseltyp - Frühstücksgewohnheiten Stand April 2024 Hier präsentiere ich dir die ersten Ergebnisse aus meinem kostenlosen Fragebogen zum [...]
Stoffwechseltyptest-Ergebnisse
Ergebnisse Stoffwechseltyp-Test! Interessante Erkenntnisse aus dem kostenlosen Fragebogen zu deinem Stoffwechseltyp. Heute möchte ich dir dir ersten Ergebnisse von meinem kostenlosem Test auf den Stoffwechseltyp präsentieren. Dafür habe ich [...]
Essen wie die Großeltern
Wie die Gene unseren Stoffwechseltyp beeinflussen! Essen wie unsere Ahnen - oder woher wir kommen Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer Wie du vielleicht weißt, ist vieles in unserem Essverhalten anerzogen. [...]
Dauermüdigkeit? Lass uns das ändern!
Dauermüdigkeit? Lass uns das ändern! Was kannst du tun, gegen ständige Müdigkeit ? Den ganzen Tag müde sein - ein häufiges Problem! Ständige Müdigkeit ist leider in der heutigen [...]
Vollkornunverträglichkeit
Ist Vollkorn wirklich gesund? Unverträglichkeit auf Vollkorn-Produkte Gesunde Ernährung mit Vollkornbrot? Du möchtest abnehmen oder dich einfach gesund ernähren und hast deshalb begonnen, statt Weißbrot [...]
Low Carb Mehle für die Keto-Diät
Glutenfreie Low Carb Mehle für die Keto-Diät Spezielle Mehlalternativen für die ketogene, Low Carb und glutenfreie Ernährung Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer Für spezielle Ernährungsweisen und Ernährungspläne, brauchen wir in [...]
Gesunde Low Carb Ernährung
Gesunde ketogene und Low Carb Ernährung Warum diese Hype-Diäten auch problematisch sein können! Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer - Vitalmesszentrum Wien Wie machst du ketogene Ernährung richtig? Seit vielen [...]
Bitterkräuter für Herz und Leber
Bitter für Herz, Leber & Galle Bitterkräuter für deinen Stoffwechsel Mit Bitterstoffen deine Leber und den Säure-Basen-Haushalt unterstützen Jetzt haben wir ja schon einiges zum Thema Leberentgiftung und Unterstützung [...]
Glutenfreies Maniokbrot
Gemeinsam Backen für das Immunsystem Glutenfreies Maniokbrot in der Autoimmun-Küche Erfahrungsbericht und Rezept Heute möchte ich euch aus meiner Praxis erzählen. Und zwar geht es um das [...]
glutenfreie Mehle für die Autoimmun-Ernährung
Backen bei Autoimmunerkrankungen Alternative glutenfreie Mehle für die Autoimmun-Ernährung Glutenfrei - lektinarm - keine Antinährstoffe - Paleo - Mehlalternativen für das Autoimmun-Protokoll (AIP) Die Ernährung bei Autoimmunerkrankungen wird auch [...]
Abnehmen mit Brot
Abnehmen mit Brot Glutenfreies, kohlehydratarmes Low Carb Brot, ketogene Diät Es ist wieder soweit. Die ersten Bemühungen, den Winterspeck loszuwerden, sind bereits gescheitert. Ich meine, dass geht nicht nur [...]
Entzündungs-hemmende Ernährung
Anti-Entzündliche Ernährung Entzündungs-hemmende Ernährung bei Darmproblemen, Unverträglichkeiten und Autoimmun-Erkrankungen Gibt es eine Ernährung gegen Entzündungen? Verschiedene Ansätze für entzündungs-hemmende Ernährung Wenn du im Google "Entzündungs-hemmende [...]
Fasten in der Leber-Zeit
Modernes Fasten Wenn wir auf Dinge freiwillig verzichten Jedes Jahr zumindest einmal Entgiften und Entschlacken Hast du schon einmal gefastet? Ja? Super, damit gehörst du zur Minderheit. Denn Fasten [...]
Dojozeit Vor-Frühling
Übergang vom Winter in den Frühling Die Dojo-Zeit Vor-Frühling Die Übergangszeit vom Winter in den Frühling beginnt nach der Ernährungslehre der chinesischen Medizin am 27. Jänner und endet am [...]
Autoimmun-Erkrankungen
Das Autoimmun-Protokoll Die Herausforderung unserer Zeit über die niemand spricht Die stille Pandemie - Autoimmun-Erkrankungen Wenn das Immunsystem verrückt spielt Heute erzähle ich die wieder [...]
Erfahrungsbericht VitaloNutri
Erfahrungsbericht VITALONutri® Das große Staunen nach dem Unverträglichkeits-Test Erfahrung aus meiner Praxis Es ist Freitag, und ein junger Mann ruft mich in der Früh an [...]
Thymian – das Herbst- und Winterkraut
Thymian - das Herbst- und Winterkraut Mit Thymian gut durch die kalte Jahreszeit Hast du einen eigenen Garten? Einen Balkon oder eine Terrasse? Dann ist es für dich vielleicht [...]
Glutenfalle
Die Glutenfalle Wo überall Gluten enthalten sind und du nicht damit rechnen würdest! Die Herausforderung bei glutenfreier Ernährung Immer mehr Menschen entscheiden sich, für eine [...]
Zöliakie
Zöliakie - die unbekannte Ursache Noch immer werden Beschwerden und Erkrankungen nicht mit Zöliakie in Verbindung gebracht Die lange Suche nach der richtigen Diagnose bei [...]
Lebensmittel im Erdelement MILZ/Magen
Lebensmittel im Erdelement Der Funktionskreis Milz/Magen Die Ernährung nach den 5 Elementen für deine Verdauung Ein zentraler Punkt der traditionellen chinesischen Medizin ist die Ernährung. Ernährung ist hier nicht [...]
Weihnachtsfeiertage
Gut durch die Weihnachtsfeiertage Zu viel Zucker und Fett Besonders jetzt zu den Feiertagen, können Völlegefühl und Sodbrennen auftreten Nur noch wenige Tage bis Weihnachten. Wir befinden uns in [...]
Ernährung bei YIN-Mangel
Ernährung bei YIN-Mangel Yin-Mangel - wenn die Kühlung im Körper fehlt YIN-Mangel sehr häufig Innere Unruhe, schlechter Schlaf, Hitzewallungen oder auch Trockenheit, in der chinesischen Medizin werden all [...]
Feuchte Wärme oder Hitze
Durchfall, Übelkeit, Völlegefühl? Die Symptome von "Feuchter Hitze" sind vielfältig Chronische und akute Durchfall-Erkrankungen mit Blähungen in Verbindung mit Wärme Diese Woche hatte ich in meiner Praxis wieder zwei [...]
Schleim im Hals
Schleim aus der Sicht der TCM Die Entstehung von Schleim und was du dagegen tun kannst! Schleim im Hals und Schleimerkrankungen Der Winter ist da. Und damit auch die [...]
Weizenunverträglichkeit
Immer wieder Weizen! Blähbauch nach Brot- und Gebäck? Weizenunverträglichkeit? Weizen ist heute fast überall drinnen Weizenunverträglichkeit sehr häufig Eine besonders häufige Unverträglichkeit bezieht sich auf [...]
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Integratives Gesundheits- und Ernährungscoaching
Ganzheitliches Ernährungs-Coaching bei Müdigkeit und alles rund um den Stoffwechsel
Gewichtsreduktion – Gewicht halten – Stoffwechsel ankurbeln – Immunsystem stärken
Die integrative Ernährungsberatung verbindet das moderne aktuelle Wissen mit der Ernährungslehre aus der traditionellen chinesischem Medizin.
Angelika Kreuzer unterstützt und begleitet dich mit ihrer langjährigen Erfahrung.
Mehr über mich
Der Ablauf einer Beratung umfasst
- ausführliches Erstgespräch mit Analyse der Ernährungsgewohnheiten
- Abklärung von Symptomen und Stoffwechselbeschwerden zum Herausfinden von Blockaden, Stoffwechselberatung
- Erarbeitung von Maßnahmen und Ernährungstipps, welche in Eigenregie durchgeführt werden können
- Vitalstoffberatung
Die Beratung kann Vorort in Wien oder auch Online via Zoom oder andere Plattform stattfinden.
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Integrative Stoffwechselberatung zur Gewichtsreduktion
Dauer ca.50 Minuten
Folgetermine € 79,–
