Gesundheits-Blog vom Vitalmesszentrum Wien!
Alles rund um die Themen Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Verdauungsbeschwerden, TCM und Müdigkeit!
Du möchtest mehr darüber wissen, was du selbst tun kannst, um dich wieder wohler zu fühlen?
Mehr Energie?
Dann bist du hier richtig. Im Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer vom Vitalmesszentrum in Wien. Denn sie ist deine Expertin, rund um die Themen Unverträglichkeiten und allem, was damit zusammenhängt. Hier erfährst du mehr über die ganzheitlichen Zusammenhänge in deinem Körper. Was Ernährung mit deiner Energie und Leistungsfähigkeit zu tun hat. Und was du gegen Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten selbst tun kannst.
Basis ist das integrative Wissen aus der modernen Ernährungswissenschaft, Energiemedizin und traditionellen chinesische Medizin.
Fettleber
Fettleber Die stille Gefahr in deinem Bauch! Warum du die nicht-alkoholische Fettleber nicht ignorieren solltest Stell dir vor, deine Leber ist wie ein fleißiger Hausmeister – sie räumt auf, [...]
HNMT-Mangel
Histaminabbaustörung? Was ist das? Histaminintoleranz durch HNMT-Mangel Wie schon mehrmals in meinem Gesundheits-Blog angeführt, gibt es verschiedene Formen einer Histaminintoleranz. Eine davon ist der sogenannte [...]
Arten Histaminintoleranz
Histaminintoleranz ohne Befund? Körpereigene und externe Histamine Gibt es verschiedene Arten von Histaminintoleranz? Dein Körper reagiert plötzlich auf Käse, Wein oder Tomaten mit Kopfschmerzen, Hautrötungen [...]
Histaminintoleranz
Histaminintoleranz: Symptome, Diagnose und Ernährungstipps Histaminintoleranz? Beschwerden nach histaminreichem Essen Du isst einen reifen Käse oder ein Glas Rotwein – und kurze Zeit später fühlst [...]
Autoimmunerkrankung
Autoimmunerkrankungen Die stille Epidemie unserer Zeit Wenn das Immunsystem verrückt spielt Stell dir vor, dein Körper ist ein hochkompliziertes System. Jedes Rädchen, jede Schraube, jede Platine, alles muss funktionieren, [...]
Hashimoto
Hashimoto-Thyreoiditis Wenn das Immunsystem die Schilddrüse angreift Nimm einmal an, dein eigenes Sicherheitssystem beginnt, dein Haus anzugreifen, anstatt es zu schützen. Genau das passiert bei einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto-Thyreoiditis: [...]
Kreuzallergie
Kreuzallergien Wenn dein Immunsystem mehr sieht, als da ist Stell dir vor, dein Immunsystem ist ein übereifriger Türsteher im Club der Gesundheit. Es kennt die Gesichter der unerwünschten Gäste [...]
Frauengesundheit
Frauengesundheit Erfahrungen Gedanken zum Weltfrauentag von Angelika Kreuzer Am 8. März feiern wir jährlich den "Weltfrauentag" um uns daran zu erinnern, wie wichtig Frauen in der Gesellschaft und Familie [...]
Frauen und Blut- und Säftemangel
Blut- und Säftemangel in der TCM Warum Frauen besonders betroffen sind und wie du vorbeugen kannst Blut ist der Saft des Lebens – das wusste schon Goethe. In der [...]
Gute Fette und schlechte Fette
Fettsäuren einfach erklärt: Gesättigt oder ungesättigt? Gute Fette oder schlechte Fette? Fette sind ein essenzieller Bestandteil deiner Ernährung und spielen eine wichtige Rolle für deine Gesundheit. Aber nicht alle [...]
Der Frühling in der TCM
Der Frühling in der TCM Ein Raum für Wachstum und Fokus Stell dir vor, der Frühling beginnt, und du spürst diese besondere Energie in der Luft. Alles erwacht, die [...]
Cholesterin und Fette
Der Cholesterin-Irrtum! Was erhöhter Cholesterin mit Fett zu tun hat! Immer noch wird bei erhöhtem Cholesterin empfohlen, fettreduziert zu essen Heute war ich in meinem Damenfitnessclub zu unserem gemeinsamen [...]
Heißhunger auf Süßes
Süß und nochmal Süß?! Was die Ursachen von Heißhunger auf Süßes sein könnten?! Und wie du Heißhunger auf Zucker und Schokolade bekämpfen könntest Bei vielen Gesprächen, wenn es vor [...]
Eiweißmangel
Eiweiß - das YANG in unserer Nahrung Warum es auch aus Sicht der TCM wichtig ist, täglich genug Eiweiß zu essen! Tipps von Angelika Kreuzer - integrative Ernährungsexpertin [...]
Slow Cooked Hühnersuppe
Langgekochte Hühnersuppe zur Stärkung von QI Ur-Großmutters Rezept bei Grippe Heute war es wieder so weit. Obwohl es am Tag noch einigermaßen angenehm warm werden kann, ist es in der [...]
Essen fürs Immunsystem
Stärke deine Mitte - für ein gutes Immunsystem Die richtige Ernährung vor dem Winter Wie kannst du Essen fürs Immunsystem? Wir befinden uns mitten im Herbst. Ja, du liest richtig. [...]
Gesunde ketogene Ernährung
Gesunde ketogene Ernährung Blogartikel zum Thema "ketogene Diät" von Angelika Kreuzer Dieser Artikel informiert dich über die gesunde ketogene Ernährung. Also die sehr stark Kohlenhydrat-arme Ernährung. Jedoch vielseitig und [...]
Stoffwechsel und Unverträglichkeiten
Einführung in das Thema Stoffwechsel und UnverträglichkeitenUmwandlung von Nahrung in EnergieDer ZellstoffwechselDer menschliche Stoffwechsel ist ein komplexes System, das für die Umwandlung von Nahrung in Energie verantwortlich ist. Impulse aus [...]
Heißhunger auf Salziges
Lust auf Salz? Was Heißhunger auf Salziges bedeuten könnte?! Wenn du an Chips, Pommes und fetten Nüssen nicht vorbei gehen kannst Du möchtest abnehmen, doch es fällt dir schwer, [...]
Aloe Vera gegen Hitze
Innere Anwendung von Aloe Vera Gel Trinken von Aloe Vera gegen Hitze Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer - Vitalmesszentrum Wien Aloe Vera ist gerade jetzt im Sommer, ein tolles [...]
Innere Hitze im Sommer
Äußere Hitze verstärkt innere Hitze Wenn die Sommerhitze deine innere Hitze ankurbelt TCM-Blog von Angelika Kreuzer Vitalmesszentrum Wien Der Sommer ist da! Eine wunderbare Zeit für Urlaub und wohl [...]
Ketogenes Hanf-Hüttenbrot
Ketogenes Hanf-Hüttenbrot Superfood Hanf im ketogenen Hüttenbrot Ketogenes oder Low Carb Brot Rezept Dieses Rezept ist sozusagen eine Abwandlung von meinem Rezept "Ketogenes Hüttenbrot". Das Rezept ist faszinierend, weil [...]
Ernährungs- und Lebensstilberatung
Ernährungs- und Lebensstilberatung Wie läuft die Beratung und Austestung im Vitalmesszentrum in Wien ab? Ablauf der Beratung im Vitalmesszentrum Immer wieder werde ich gefragt, wie [...]
Hirsekur nach TCM
Die Hirsekur aus der TCM Getreidekur aus der TCM mit Hirse (Sorghum) Hirse oder auch Braunhirse - das wundervolle Süßgras Heute geht es um die Hirse. Hirse ist kein [...]
Dojozeit Vor-Sommer
Übergang vom Frühling in den Sommer Die Dojo-Zeit Vor-Sommer Die Übergangszeit vom Frühling in den Sommer beginnt nach dem Dojo-Kalender der chinesischen Medizin am 27. April und endet am [...]
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Die Beratung kann Vorort in Wien oder auch Online via Zoom oder andere Plattform stattfinden.
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Folgetermine € 79,–
