Gesundheits-Blog vom Vitalmesszentrum Wien!
Alles rund um die Themen Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Verdauungsbeschwerden, TCM und Müdigkeit!
Du möchtest mehr darüber wissen, was du selbst tun kannst, um dich wieder wohler zu fühlen?
Mehr Energie?
Dann bist du hier richtig. Im Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer vom Vitalmesszentrum in Wien. Denn sie ist deine Expertin, rund um die Themen Unverträglichkeiten und allem, was damit zusammenhängt. Hier erfährst du mehr über die ganzheitlichen Zusammenhänge in deinem Körper. Was Ernährung mit deiner Energie und Leistungsfähigkeit zu tun hat. Und was du gegen Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten selbst tun kannst.
Basis ist das integrative Wissen aus der modernen Ernährungswissenschaft, Energiemedizin und traditionellen chinesische Medizin.
Mikronährstoffe und Stress
Mikronährstoffe gegen Stress Vitamine, Spurenelemente, Mineralien für mehr Leistungsfähigkeit Können Mikronährstoffe und Vitamine gegen Stress helfen? Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen oder Bedrohungen. Er kann [...]
Blutmangel in der TCM
Blutmangel in der TCM Herz- und/oder Leber-Blutmangel eine häufige Diagnose Bei einer schwachen Verdauungskraft - MITTE - kommt es häufig zu Blutmangel aus der TCM Unsere hitzige Lebensweise, mit [...]
Fermentierten für die Herbst und Winterküche
Fermentieren für Herbst und Winter Gemüse fermentieren - Rohkost verträglicher machen! Fermentieren von Gemüse - kalt Kochen für deinen Darm Du isst gerne Rohkost? Aber [...]
Ernährung im Herbst
Ernährung im Herbst Tipps aus der 5-Elemente Ernährung zur Stärkung von LUNGE/Dickdarm Immunsystem stärken mit Ernährung aus dem Element Metall Der Herbst ist die Zeit des Element "METALL" und [...]
Herbst und das Element Metall
Der Herbst im Jahreskreis der 5 Elemente Das Element Metall und der LUNGEN-Dickdarm Funktionskreis Die Jahreszeit Herbst im chinesischem Wandlungskreis Gerade noch trocken und heiß, haben die Regenfälle in [...]
Dojozeit Vor-Herbst
Der Übergang vom Somme in den Herbst - die Dojozeit Vor-Herbst Stärkung von Lunge und Dickdarm Es ist heiß. Endlich ist der Sommer gekommen. Und so manche Hitzetage und [...]
Tipps gegen Sommer-Hitze
9 TIPPS gegen Sommer-Hitze Richtig Trinken bei hohen Temperaturen im Sommer Was du tun kannst, wenn es im Sommer sehr heiß und schwül wird Heute gibt es mal anlässlich [...]
Zuckeralternativen
Zuckeralternativen Natürliche Süßungsmittel bei Zuckerintoleranz, Diabetes und für die Low Carb oder ketogene Ernährung Wie kannst du Zucker mit natürlichen Zuckeralternativen ersetzen? Manchmal muss es einfach Süß sein. Ein [...]
Übersicht histaminreiche Lebensmittel
Übersicht histaminreiche Lebensmittel Histaminarme und Histaminreiche Lebensmittel Das Problem mit Histamin- und Nahrungsmittellisten und -tabellen Bei dir wurde eine Histaminintoleranz oder auch Histamin-Allergie festgestellt? Ja? [...]
Wie hoch ist der Histamingehalt in Lebensmittel?
Wie hoch ist der Histamingehalt in Lebensmittel? Wovon hängt der Histamingehalt ab? Der Histamingehalt in Lebensmittel und Speisen kann stark schwanken Die Antwort, auf die [...]
Histaminunverträglichkeit – der große Irrtum
Histamin-Unverträglichkeit? Der große Irrtum rund um die Histaminunverträglichkeit und -intoleranz Beschwerden trotz negativem Histamintest Du hast eindeutig Beschwerden, nach bestimmten Nahrungsmitteln. Vor allem Wurst oder [...]
30 Jahre LR
30 Jahre bei LR Wie eine Entscheidung mein Leben beeinflusst hat! 30 Jähriges Jubliäum - 7. Juni 2023 Heute habe ich ein Jubiläum. Denn heute vor 30 Jahren [...]
Aloe Vera Gel durch den Sommer
Mit Aloe Vera gut durch den Sommer Aloe Vera Gel - feuchtigkeitsspendend - beruhigend - schützend Natürliche Pflege mit hohem Anteil an Aloe Vera Gel Hast du schon [...]
Säftemangel in der TCM
Säftemangel in der TCM Der Kontrollzyklus - Wasser kontrolliert Feuer Säftemangel bei zu viel Hitze und Trockenheit Wie du vielleicht in meinem Blog zum Funktionskreis HERZ/Dünndarm und dem Element [...]
Der Sommer und das Element FEUER
Der Sommer und das Element Feuer Der Funktionskreis Herz/Dünndarm Die höchste Zeit im Jahreskreis beginnt. Der Sommer, die Sonne, die hellste und wärmste Zeit im Jahreskreis. In der chinesischen [...]
Fruktoseintoleranz
Fruktoseintoleranz Unverträglichkeit auf Fruchtzucker - Fruktose-Malabsorbtion Darmbeschwerden nach Obst und Fruchtsäften? Bei einer Fruktoseintoleranz handelt es sich um eine Unverträglichkeit auf Fruchtzucker. Fruchtzucker oder auch Fruktose (Fructose) ist [...]
Unverträglichkeit auf Zucker
Unverträglichkeit auf Zucker Saccharoseintoleranz oder auch Zucker-Malabsorbtion Unverträglichkeit auf Haushaltszucker Die Unverträglichkeit auf Zucker, sogenannte Zucker-Malabsorbtion oder auch Saccharoseintoleranz, ist eine Unverträglichkeit auf Haushaltszucker, welche aufgrund des hohen [...]
Tipps gegen ständige Müdigkeit
Tipps gegen ständige Müdigkeit und Energiemangel Wie du deine Energiereserven wieder auffüllen kannst Ständige Müdigkeit und Energielosigkeit Energielosigkeit und ständige Müdigkeit ist leider heute keine Seltenheit. Unser Lebensstil [...]
Vitamine bei Müdigkeit
Nährstoffe und Vitamine bei Müdigkeit Wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst! Langsamer Stoffwechsel und Müdigkeit Dein Stoffwechsel ist langsam und du hast Probleme dein Gewicht zu halten? Du [...]
Milchprodukte mit ohne Laktose
Milchprodukte ohne Laktose (oder fast nichts) Diese Milchprodukte darfst du auch bei einer Laktoseintoleranz essen Immer mehr Menschen leiden an einer Laktoseintoleranz Der Milchzucker - oder auch Laktose [...]
Vorsicht vor Online Unverträglichkeitstest aus dem Internet
Online Unverträglichkeitstest im Internet IGE-Antikörpertests testen KEINE Unverträglichkeit auf Nahrungsmittel Das schnelle Geschäft mit Online-Bluttests auf Lebensmittelunverträglichkeit Online Unverträglichkeitstest - der Boom im Internet und in den [...]
Fasten mit der Bodymission
Fasten mit der Bodymission Einfach Fasten und gleichzeitig Abnehmen Meine Erfahrung mit der Bodymission Fasten und Abnehmen mit wenig Zeit Jetzt ist Fastenzeit und der optimale Zeitpunkt [...]
Tipps gegen Verdauungstörungen
Tipps gegen Verdauungsstörungen und Unverträglichkeiten Hilfe aus der 5-Elemente Ernährungslehre der TCM Stärke deine Verdauungskraft - die "Mitte" Verdauungsstörungen, Blähbauch und Unverträglichkeiten Blähbauch, Durchfall, Völlegefühl oder Unverträglichkeiten? [...]
Der Frühling und die LEBER-Zeit
Frühling und die LEBER-Zeit Der Funktionskreis LEBER/GALLENBLASE Tipps aus der integrativen Ernährung zur Entgiftung von LEBER und Galle Merkst du es schon, wie sich die Natur langsam umstellt. Gerade [...]
Allergien
Stärke dein Immunsystem Die Abwehrkräfte mit natürlichen Mitteln stärken Was kannst du bei Allergien tun, um dein Immunsystem zu trainieren? Jetzt ist es bald wieder soweit. Aufgrund der warmen [...]
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Integrative Stoffwechselberatung bei Unverträglichkeiten, zur Gewichtsreduktion und Leistungsoptimierung
Ganzheitliche Unterstützung zur Gewichtsreduktion und Diät sowie zur Leitungsoptimierung bei Müdigkeit
Die integrative Ernährungsberatung verbindet das moderne aktuelle Wissen mit der Ernährungslehre aus der traditionellen chinesischem Medizin.
Angelika Kreuzer bietet hier mit ihr langjährigen Erfahrung eine kompetente Ansprechpartnerin.
Mehr über mich
Der Ablauf einer Beratung umfasst
- ausführliches Erstgespräch mit Analyse der Ernährungsgewohnheiten
- Abklärung von Symptomen und Stoffwechselbeschwerden zum Herausfinden von Blockaden, Stoffwechselberatung
- Zungenbetrachtung
- Erarbeitung von Maßnahmen und Ernährungstipps, welche in Eigenregie durchgeführt werden können
- Vitalstoffberatung
- Beratung für eine mögliche Darm- und Stoffwechselkur
- Umsetzungsunterstützung
- Rezepte
Die Beratung kann Vorort in Wien oder auch Online via Zoom oder andere Plattform stattfinden.
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Integrative Stoffwechselberatung zur Gewichtsreduktion
Dauer ca. 1 Stunde
Folgetermine 1/2 Stunde € 69,–
