Frühstück2024-01-06T18:56:18+01:00

Hier findest du gesunde Frühstücksrezepte!

Das Frühstück – die wichtigste Mahlzeit am Tag.

Du suchst nach Frühstücksrezepte, welches dich satt aber nicht dick macht? Ein warmes Frühstück. Für mehr Energie. Damit dein Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Du genug Energie für den Tag hast. Einen guten Start in den neuen Tag. Dann bist du hier richtig!

Hier findest du interessante Frühstücksrezepte aus der 5 Elemente-Ernährung. Der Schwerpunkt liegt bei gesunden Low Carb Rezepten die die „Mitte“ und Verdauungskraft stärken.

Rezepte aus der 5-Elemente Küche – Kohlenhydrate-reduzierte Frühstücksrezepte zum Abnehmen und ketogene, warme Frühstücksrezepte, adaptiert nach TCM.

Integrative Ernährungsberatung TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)

Gewichtsreduktion – Gewicht halten – Stoffwechsel ankurbeln – Immunsystem stärken

Ernährungsberatung ist mehr, als ein Ernährungsplan. Lerne, wie du dein Essen optimal zustammenstellst und zubereitest. Welche Nahrungsmittel und Zubereitungsmethoden du eher meiden solltest. Und wie du mit den richtigen Speisen die Balance in deinem Körper unterstützen kannst. Für mehr Wohlbefinden und Energie. Auch um Gewicht zu verlieren.

Umfassende Analyse/Diagnose des energetischen Ist-Zustandes mittels

  • Anamnese, Befragung und Erhebung des Iststandes

  • Besprechen der grundsätzlichen Problematik und abklären, was du erreichen möchtest

  • Zungen- und Anlitzbetrachtung

  • Ableiten der notwendigen Maßnahmen nach TCM, Diätethik

  • Ernährungscoaching

  • Vitalstoffempfehlungen

  • Rezeptvorschläge

AUCH ONLINE möglich!!! Die Beratung kann Vorort in Wien oder auch Online via Zoom oder andere Plattform stattfinden.

Integrative Ernährungsberatung aus der TCM

Dauer ca. 1 Stunde

Folgetermine  € 99,–

Rechtlicher Hinweis: Eine Ernährungsberatung nach TCM kann den Besuch beim Arzt nicht ersetzen. Bei akuten Beschwerden wende dich bitte an deinen Hausarzt. Um die Ursachen abzuklären.

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Mit dem monatlichen Newsletter von Angelika Kreuzer, Vitalmesszentrum Wien zu den Gesundheits-Themen

wie

  • Alles rund um Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme und den Stoffwechsel – und was du selbst tun kannst, damit du dich wohler fühlst.

  • Tipps gegen Müdigkeit und Energielosigkeit!

  • Elemente, Funktonskreise und Zusammenhänge erkennen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

  • Empfehlungen für natürliche NEM´s, um Nährstoffmängel zu beheben und vorzubeugen

  • Erfahrungsberichte aus der Praxis

  • Gesunde Rezepte Low Carb oder ketogen für alle Stoffwechseltypen

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