Stoffwechselaktivierung für mehr Wohlbefinden!

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Verbessere deine Stoffwechselsituation! Leichter Gewicht abnehmen, Gewicht halten oder einfach mehr Energie!

Abnehmen ohne Diät – geht das?

Hast schon viele Diäten ausprobiert und bist frustriert? Auch wenn du wenig isst, nimmst du immer noch zu? Dir fehlt die Energie, dich für Sport aufzuraffen? Obwohl du deine Ernährung nicht verändert hast, nimmst du plötzlich Gewicht zu?

Dann könnte es an deiner Stoffwechselsituation liegen. Denn wenn dein Stoffwechsel langsam oder blockiert ist, dann funktionieren Diäten nicht. Oder nur sehr mühsam. Und wenn alle deine Bemühungen im Sand verlaufen, dann bist du frustriert?!

Gründe für Stoffwechselblockaden

Es gibt viele Gründe, warum dein Stoffwechsel blockiert sein kann. Hier ist eine genauere Betrachtung deiner persönlichen Situation notwendig. Ursachen für einen langsamen Stoffwechsel können unter anderem sein

  • du isst generell zu wenig – und dein Körper hat den Energie-Sparmechanismus eingeschaltet.

  • du hast viele einseitige Diäten ausprobiert.

  • Zu wenig Eiweiß, gute Fette und Ballaststoffe – zu viel gesättigte tierische Fette und “leere” Kohlenhydrate.

  • Nährstoffmangel  – durch einseitige nährstoffarme Ernährung – auch wenn der Bauch voll ist – deine Zellen hungern!

  • Dauerstress – und Heißhunger auf Süßes! Energiemangel macht sich bemerkbar.

  • Verdauungsproblematiken und Darmmilieu – ein Ungleichgewicht im Darm kann Unverträglichkeiten und Intoleranzen auslösen und die Aufnahme von Nährstoffen blockieren.

  • Übersäuerung – gerade beim Gewicht abnehmen ist es wichtig, auf den Säure-Basen-Haushalt zu achten.

  • Schilddrüsenunterfunktion – heute leiden immer mehr an einer Unterfunktion der Schilddrüse.

  • du leidest an einer “Nicht-Alkoholische-Fettleber” (NAFDL) “– leider heute keine Seltenheit mehr.

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Diese Liste stellt wirklich nicht den Anspruch darauf, vollständig zu sein. Doch gibt sie gut meine Erfahrungen in mehr als 10 Jahren Coaching im Vitalmesszentrum in Wien dar. Viele kommen und sind frustriert. Deshalb biete ich als integrative Ernährungsexpertin mit dem Wissen aus der traditionellen chinesischen Ernährungslehre und dem modernen Wissen über Vitalstoffe, eine entsprechende ganzheitliche Beratung an. Dabei geht es um das Erkennen der persönlichen Situation und die Erarbeitung einer individuellen Lösung, für dein Problem.

Oft beginnt dieser Weg, mit dem Austesten der Lebensmittel. Denn so erkennen wir sofort, welche Essgewohnheiten und Nahrungsmittel deinen Stoffwechsel blockieren oder unterstützen. In weiterer Folge macht es oft Sinn, eine längerfristige Ernährungsbegleitung in Anspruch zu nehmen.

Möglichkeiten zur Stoffwechselaktivierung

Im Vitalmesszentrum in Wien bieten wir verschiedene Ansätze an, um deinen Stoffwechsel auf Vordermann zu bringen. Wichtig dabei ist, dass wir zuerst festlegen, was DEIN ZIEL ist. Denn egal ob Gewicht abnehmen, mehr Energie und Leistungsfähigkeit oder auch Ruhe im Bauch und eine bessere Verdauung, all das hängt mit dem Stoffwechsel zusammen.

Abnehmen und mehr – mit der Pronutri-VitaloNutri-Stoffwechseldiät.

Durch die Austestung des Stoffwechselprofils mit Pronutri oder VitaloNutri finden wir heraus, welche Lebensmittel zu Deiner Gewichtsabnahme beitragen und welche nicht. Denn jene Lebensmittel, welche du nicht optimal verstoffwechseln kannst, können bei dir zu einer Gewichtszunahme führen. Und so deine Bemühungen, Gewicht abzunehmen, beeinflussen. Aber auch bei Blähungen, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit und Hautproblemen kann die Austestung und Beratung sinnvoll sein. Viele Symptome und Beschwerden können mit Lebensmittelunverträglichkeiten zusammenhängen.

Mit der Austestung der Lebensmittel erkennen wir aber auch Ernährungsfehler wie zum Beispiel einseitige Ernährung, falsche Zubereitungstechniken und Hinweise auf eine schwache Verdauungskraft.

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Ernährungsberatung nach TCM Unverträglichkeit testen in Wien Integrative Ernährung ganzheitliche Ernährungsberatung

Integrative Ernährungsberatung – Ernährungsberatung nach TCM

Die Ernährungslehre aus der traditionellen chinesischem Medizin gibt komplett andere Ansätze – auch für eine Gewichtsreduktion. Denn auch Übergewicht ist ein Ungleichgewicht im Körper- und Energiesystem. So können gezielte Maßnahmen wie Getreidekuren, Stärkung der Verdauungskraft und viele mehr dazu beitragen, dass du gesund abnehmen kannst. Mehr erfahren. Angelika Kreuzer bietet als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Ernährungscoach ein Ernährungsbegleitung an, welche auch westlichen Erkenntnisse in der Ernährungslehre miteinbezieht.

Zum Angebot Ernährungsberatung nach TCM

Einfach abnehmen mit der 28 Tage Bodymission

Mit der 28-Tage-Bodymision bieten wir eine interessante Formula-Diät, welche schnell zu den gewünschten Ergebnissen führt. Diese Form der Gewichtsreduktion ist besonders dann für dich geeignet, wenn du kaum die Möglichkeit hast, selber zu kochen und wenig Zeit hast.

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Low Carb Ketogen Abnehmen Diät Kohlenhydratreduzierte Ernährung integrative Ernährung

Low Carb Ernährung

Die Kohlenhydrat-reduzierte Ernährung – sogenannte Low Carb Ernährung – ist eine gesunde Form, Gewicht zu verlieren oder auch zu halten. Sie stellt aber keine Diät da. Zumindest nicht, wie ich es im Vitalmesszentrum in Wien seit vielen Jahren empfehle. Hier geht es darum, die Zufuhr von Kohlenhydraten an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen. So kannst du genussvoll und leicht abzunehmen oder auch dein Gewicht halten.

Ketogene Ernährung

Die ketogene Ernährung ist eine extreme Form der Low Carb Ernährung und ist nicht für jeden geeignet. Hier wird der Anteil der Kohlenhydrate massiv reduziert. Und dein Stoffwechsel auf die Energiegewinnung aus Ketonen = Fett umgestellt. Die ketogene Ernährung kann, wenn sie richtig durchgeführt wird, in bestimmten Zeiten sehr gut unterstützen. So können Stoffwechselblockaden positiv beeinflusst werden. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin nach der TCM habe ich ein eigenes Konzept entwickelt, sodass keine Nährstoffmängel  auftreten und auch die Aspekte aus der Ernährungslehre nach den 5 Elementen berücksichtigt werden. Auch bei gewissen Krankheiten kann die ketogene Ernährung unterstützen. Aber bitte nur in Absprache mit deinem Arzt.

Mikronährstoffe zur optimalen Zellversorgung

Viele versuchen, vermeintliche Nährstoffmängel mit einzelnen Vitaminen und Mineralien zu beheben. Hast du das auch schon gemacht? Doch bleibt die zu erwartende positive Wirkung oft aus.

So empfehlen wir im Vitalmesszentrum in Wien seit vielen Jahren ganzheitliche, natürliche Nahrungsergänzungen von LR Health & Beauty. Denn die Verwendung ganzer Pflanzen in Kombination mit dem modernstem Wissen um Vitalstoffe, schafft die richtigen Voraussetzungen. So profitierst du und dein Stoffwechsel mehrfach. Die hohe Bioverfügbarkeit der Nahrungsergänzungen ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal.

Aloe Vera Drinking Gel – der Stoffwechselaktivator

Im Vitalmesszentrum in Wien empfehlen wir seit vielen Jahren Aloe Vera Drinking Gel von LR Health & Beauty Systems. Denn das Aloe Vera Drinking Gel von LR bietet höchste Bio-Qualität. Besonders bei Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten und Müdigkeit haben wir gute Erfahrungen gemacht. In Kombination mit wertvollen Mineralstoffen sowie guten Darmbakterien, kann das natürliche Gleichgewicht im Körper positiv beeinflusst werden. Und die Nährstoffaufnahme durch den Darm verbessert werden.

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Oxidativen Stress reduzieren

Stress ist eine große Herausforderung für unseren Organismus. Besonders dann, wenn wir ständig unter Druck und Stress leiden. Eine wichtige Rolle bei Stress spielen Antioxidantien. Diese können helfen, den “Zell-Stress” zu reduzieren. Eine wichtige Voraussetzung, um lange gesund und fit zu bleiben. Mindmaster – die ganzheitliche Lösung bei Stress – Mikronährstoffe gegen Stress – kann hier einen wertvollen Beitrag leisten.

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CellEssence – die ganzheitliche Lösung für deine Zellen

Die Zelle ist der Baustein des Lebens. Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen. Sie sind die Basis für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eine Versorgung unserer Zellen mit den richtigen Nährstoffen ist daher besonders wichtig. Schließlich ist es dein Körper. Deine Gesundheit. Schütze sie Zelle für Zelle.

CellEssence ist ein ganzheitliches Konzept, welches dir helfen kann, auf natürliche Weise, wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Pflanzenstoffe und Enzyme aufzunehmen. So kannst du deiner Verdauung, deinem Säure-Basen-Haushalt und deinem Stoffwechsel etwas Gutes tun. Erfahrungen zeigen, mehr Energie und Power für den Tag und eine bessere Regeneration in der Nacht.

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Persönliche Beratung im Vitalmesszentrum in Wien

Bei uns im Vitalmesszentrum in Wien kannst du dich nicht nur, in Ruhe beraten lassen. Wir begleiten dich, auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht und zu mehr Energie. Mit wertvollen Ernährungstipps und Motivation.

Komm zu uns ins Vitalmesszentrum oder mache dir einen Online-Beratungstermin aus!

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