Das hängt von deinen persönlichen Zielen und deiner Ausgangssituation ab. Manche Menschen wünschen sich eine einmalige Ernährungsberatung, während andere eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate bevorzugen. Besonders bei Verdauungsproblemen, Lebensmittelunverträglichkeiten oder einer umfassenden Ernährungsumstellung sind mehrere Termine häufig sinnvoll, um Veränderungen gemeinsam zu begleiten und Empfehlungen bei Bedarf anzupassen.

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