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Einerseits kann der Anteil an Fruchtzucker bei einer Fruktoseintoleranz ausschlaggebend sein. Andererseits gibt es Obstsorten, welche bei einer Histaminintoleranz oder -allergie Probleme machen können. Auch zu viel Obst, konzentrierte Smoothies und die Zubereitungsform kann Beschwerden auslösen. So wird gedünstetes, gebratenes oder gekochtes Obst wie Kompotte oder Mus oft leichter vertragen. Mehr zum Thema Tipps gegen Verdauungsstörungen Mit dem VitaloNutri Pro Nahrungsmitteltest werden 26 verschiedene Obstsorten auf ihre Verträglichkeit getestet. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

VitaloNUTRI Nahrungsmitteltest Lebensmittelliste

Gruppe mit Obst

Unverträglichkeit auf Obst

Ananas

Äpfel

Apfelsine (Orange)

Banane (nicht ganz reif)

Birne

Blaubeeren, Heidelbeeren

Cranatapfel

Erdbeeren

Grapefruit (Pampelmuse)

Hollunderbeeren

Honigmelone

Johannisbeeren, Ribisel

Lychees

Maulbeeren

Mirabellen, Ringlotten

Nektarinen

Papaya

Pfirsich

Pflaumen

Plattpfirsich

Quitte

Rhabarber

Stachelbeeren

Wassermelone

Weintrauben

Zitrone

Zwetschke

Unverträglichkeit auf Obst

Unverträglichkeiten auf Obst können viele Ursachen haben. Einerseits kann der Anteil an Fruchtzucker bei einer Fruktoseintoleranz ausschlaggebend sein. Andererseits gibt es Obstsorten, welche bei einer Histaminintoleranz oder -allergie Probleme machen können. Auch zu viel Obst, konzentrierte Smoothies und die Zubereitungsform kann Beschwerden auslösen. So wird gedünstetes, gebratenes oder gekochtes Obst wie Kompotte oder Mus oft leichter vertragen.

Mehr zum Thema Tipps gegen Verdauungsstörungen

Mit dem VitaloNutri Pro Nahrungsmitteltest werden 26 verschiedene Obstsorten auf ihre Verträglichkeit getestet.

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