Welche Lebensmittel können häufig Beschwerden verursachen?

Welche unverträgliche Lebensmittel kommen sehr häufig vor?

Zu den häufigsten Auslösern von Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden gehören:

  • Milchprodukte
  • Gluten bzw. Weizen
  • Histaminreiche Lebensmittel
  • Fruktose
  • Laktose
  • bestimmte Obstsorten
  • Nüsse
  • Gewürze
  • Zusatzstoffe
  • Alkohol

Nicht jeder Mensch reagiert auf dieselben Lebensmittel.