Gesundheits-Blog vom Vitalmesszentrum Wien!
Alles rund um die Themen Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Verdauungsbeschwerden, TCM und Müdigkeit!
Du möchtest mehr darüber wissen, was du selbst tun kannst, um dich wieder wohler zu fühlen?
Mehr Energie?
Dann bist du hier richtig. Im Gesundheits-Blog von Angelika Kreuzer vom Vitalmesszentrum in Wien. Denn sie ist deine Expertin, rund um die Themen Unverträglichkeiten und allem, was damit zusammenhängt. Hier erfährst du mehr über die ganzheitlichen Zusammenhänge in deinem Körper. Was Ernährung mit deiner Energie und Leistungsfähigkeit zu tun hat. Und was du gegen Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten selbst tun kannst.
Basis ist das integrative Wissen aus der modernen Ernährungswissenschaft, Energiemedizin und traditionellen chinesische Medizin.
Fruktoseintoleranz
Fruktoseintoleranz Unverträglichkeit auf Fruchtzucker - Fruktose-Malabsorbtion Darmbeschwerden nach Obst und Fruchtsäften? Bei einer Fruktoseintoleranz handelt es sich um eine Unverträglichkeit auf Fruchtzucker. Fruchtzucker oder auch Fruktose (Fructose) ist [...]
Unverträglichkeit auf Zucker
Unverträglichkeit auf Zucker Saccharoseintoleranz oder auch Zucker-Malabsorbtion Unverträglichkeit auf Haushaltszucker Die Unverträglichkeit auf Zucker, sogenannte Zucker-Malabsorbtion oder auch Saccharoseintoleranz, ist eine Unverträglichkeit auf Haushaltszucker, welche aufgrund des hohen [...]
Tipps gegen ständige Müdigkeit
Tipps gegen ständige Müdigkeit und Energiemangel Wie du deine Energiereserven wieder auffüllen kannst Ständige Müdigkeit und Energielosigkeit Energielosigkeit und ständige Müdigkeit ist leider heute keine Seltenheit. Unser Lebensstil [...]
Vitamine bei Müdigkeit
Nährstoffe und Vitamine bei Müdigkeit Wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst! Langsamer Stoffwechsel und Müdigkeit Dein Stoffwechsel ist langsam und du hast Probleme dein Gewicht zu halten? Du [...]
Milchprodukte mit ohne Laktose
Milchprodukte ohne Laktose (oder fast nichts) Diese Milchprodukte darfst du auch bei einer Laktoseintoleranz essen Immer mehr Menschen leiden an einer Laktoseintoleranz Der Milchzucker - oder auch Laktose [...]
Vorsicht vor Online Unverträglichkeitstest aus dem Internet
Online Unverträglichkeitstest im Internet IGE-Antikörpertests testen KEINE Unverträglichkeit auf Nahrungsmittel Das schnelle Geschäft mit Online-Bluttests auf Lebensmittelunverträglichkeit Online Unverträglichkeitstest - der Boom im Internet und in den [...]
Fasten mit der Bodymission
Fasten mit der Bodymission Einfach Fasten und gleichzeitig Abnehmen Meine Erfahrung mit der Bodymission Fasten und Abnehmen mit wenig Zeit Jetzt ist Fastenzeit und der optimale Zeitpunkt [...]
Tipps gegen Verdauungstörungen
Tipps gegen Verdauungsstörungen und Unverträglichkeiten Hilfe aus der 5-Elemente Ernährungslehre der TCM Stärke deine Verdauungskraft - die "Mitte" Verdauungsstörungen, Blähbauch und Unverträglichkeiten Blähbauch, Durchfall, Völlegefühl oder [...]
Der Frühling und die LEBER-Zeit
Frühling und die LEBER-Zeit Der Funktionskreis LEBER/GALLENBLASE Tipps aus der integrativen Gesundheitsberatung gegen LEBER-QI-Stagnation Spürst du es auch? Es ist kalt, der Wind bläst und endlich hat es auch [...]
Allergien
Stärke dein Immunsystem Die Abwehrkräfte mit natürlichen Mitteln stärken Was kannst du bei Allergien tun, um dein Immunsystem zu trainieren? Jetzt ist es bald wieder soweit. Aufgrund der warmen [...]
Die Dojo-Zeiten in der TCM
Die Dojo-Zeiten in der TCM Der Übergang der Jahreszeiten im Element ERDE In der traditionellen chinesischen Medizin und Philosophie sind der Jahreskreis und damit verbunden die 5 Elemente grundlegendes [...]
Funktionskreis Niere
Der Funktionskreis Niere Exkurs über den Funktionskreis NIERE in der traditionellen chinesischen Medizin Winterzeit ist NIEREN-Zeit Jetzt ist Winter. Draußen ist es kalt. Immer wieder regnet oder schneit es. [...]
Müdigkeit und Energiemangel – Energiespeicher leer
Bist du Dauermüde?! Wenn die Energiereserven leer sind - Müdigkeit und Energiemangel aus ganzheitlicher Sicht Ständige Müdigkeit und Energielosigkeit - Long-Covid Viele Menschen kommen zu mir ins Vitalmesszentrum [...]
Disharmonien von Yin und Yang
Disharmonien von Yin und Yang Ungleichgewichte von Yin und Yang in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) In diesem Blog geht es um die Ungleichgewichte von YIN und YANG. [...]
Grundprinzip von Yin und Yang
Yin und Yang im Gleichgewicht Das Grundprinzip von Yin und Yang in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Immer wieder habe ich darüber nachgedacht, wie ich dir das Grundprinzip [...]
Meine Erfahrungen mit Nahrungsergänzungen
Nahrungsergänzungen und meine ganz persönliche Geschichte Meine Erfahrungen mit Aloe Vera, Mikronährstoffen und mehr! In diesem Blog-Artikel möchte ich dir meine ganz persönliche Geschichte erzählen, wie ich auf Nahrungsergänzungen [...]
Das Kochtopfmodell in der traditionellen chinesischen Medizin
Das Kochtopf-Modell in der chinesischen Medizin Das System der drei "Erwärmer" Erzeugung und Verteilung von QI im Körper In diesem Blog geht es darum, dir das "Kochtopfmodell [...]
Antinährstoffe? Was ist das?
Antinährstoffe? Fodmaps? Was ist das? Und warum die Zubereitungsart entscheidet, wie gut du Getreide, Hülsenfrüchte oder Nüsse verträgst! Antinährstoffe? Fodmaps? Was ist das? Hast du [...]
Aloe Vera Drinking Gel Immun Plus
Aloe Vera Dinking Gel Immun Plus Das 3-fach-Plus für dein Immunsystem Aloe Vera trifft Ingwer und Vitamine Effektive Wirkung auf das Immunsystem Das innovative Aloe [...]
Essen für Körper, Geist und Seele
Essen für mehr Energie Alles ist Energie – die Grundlage unseres Lebens. Bewegung, Lebensfreude und bewusste Ernährung fördern die Energiebereitstellung und damit unsere Gesundheit. Ernährung [...]
Ernährungsberatung nach den 5 Elementen
Ernährung in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) Ernährungsberatung nach den 5 Elementen Die Diätethik in der traditionellen chinesischen Medizin In der traditionellen chinesischen Medizin (kurz TCM genannt) [...]
Mohn das YIN Tonikum
Mohn der wertvolle Samen für die innere Ruhe Mohn ein YIN-Tonikum Die Mohnblume und der Mohn. Ist sie nicht wunderschön? Die Mohnblume. Diese Aufnahme der [...]
Unverträglichkeiten und TCM-Ernährung
Unverträglichkeiten und TCM Ernährung Wie kannst du deine Verdauungskraft stärken? Positive Erfahrungen bei Intoleranzen mit der TCM Mit der 5-Elemente-Ernährung der traditionellen chinesischen Medizin - [...]
Gerste Getreidekur und Rezepte
Gerste Getreidekur und Rezepte Erfrischend, kühlend, Feuchtigkeit ausleitend, Blut aufbauend Ein altes Getreide wiederentdeckt! Wenn wir von Getreide reden oder lesen, dann ist meistens von [...]
Die Kraft der Mitte
Das Verdauungssystem im Mittelpunkt Die Kraft der Mitte – Der Funktionskreis Milz/Magen Ernährung nach den 5 Elementen zur Stärkung der Verdauungskraft Im Vitalmesszentrum in Wien beschäftige ich mich seit [...]
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Integratives Gesundheits- und Ernährungscoaching
Ganzheitliches Ernährungs-Coaching bei Müdigkeit und alles rund um den Stoffwechsel
Gewichtsreduktion – Gewicht halten – Stoffwechsel ankurbeln – Immunsystem stärken
Die integrative Ernährungsberatung verbindet das moderne aktuelle Wissen mit der Ernährungslehre aus der traditionellen chinesischem Medizin.
Angelika Kreuzer unterstützt und begleitet dich mit ihrer langjährigen Erfahrung.
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Die Beratung kann Vorort in Wien oder auch Online via Zoom oder andere Plattform stattfinden.
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